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銀鵬公司舉辦關(guān)愛員工心理健康專題講座活動

2020-09-18

一場突入其來的新冠肺炎疫情，讓人身體健康受到威脅，也讓公司員工產(chǎn)生恐慌和焦慮。為減少疫情對員工可能造成的心理問題和負面影響，把關(guān)心、關(guān)愛員工健康落到實處，幫助員工樹立積極向上的健康心態(tài)，提升員工身心健康水平，銀鵬公司9月17日，舉辦了《減壓、放松、賦能、融合》的心理健康專題講座。
此次課程公司特邀高級咨詢師張冉老師主講，課程涵蓋壓力和情緒的關(guān)系、快速有效減壓放松錦囊、有效設(shè)置目標三個方便進行詳細講解，引導(dǎo)大家積極面對壓力，正確調(diào)節(jié)焦慮和恐慌情緒。同時，她不斷通過不同的互動游戲、故事引導(dǎo)大家當我們出現(xiàn)壓力和負面情緒時，要如何疏通、如何化解，并現(xiàn)場教授了解壓小技巧，帶領(lǐng)現(xiàn)場人員一起做減壓操，將講座氣氛推向高潮。
本次心理健康講座受到了大家的熱烈歡迎，講解既幫助員工提高了心理素質(zhì)，又緩解了焦慮情緒。參加活動的員工紛紛表示，無論工作上還是生活中，我們都會遇到壓力和挑戰(zhàn)，能有這樣一場精彩和生動的專題講座使大家受益匪淺。今后，將更加注重自己的情緒和心理健康，以更加積極的心態(tài)去面對工作和生活中的挑戰(zhàn)，更好的為銀鵬公司發(fā)展貢獻自己的力量。